Geplaatst op
Wist je dat het mogelijk is om een Automatische Externe Defibrillator (AED) voor in huis te kopen? Dit is een handig en slim apparaat waarmee je ervoor kunt zorgen dat het hartritme van een persoon in nood hersteld wordt. Dit gebeurt door het aansluiten van het apparaat op iemand die een hartstilstand heeft. De elektroden […]
Geplaatst op
Tafeltennis is naast een prima tijdverdrijf of hobby, ook nog eens goed voor je gezondheid. Tafeltennis stimuleert je lichaam en zorgt bovendien voor sociale interactie. Wat bij tafeltennis ook meespeelt ten opzichte van andere sporten is het feit dat het risico op blessures bij pingpong vrij laag is. We zetten hierbij een paar gezondheidsvoordelen voor […]
Geplaatst op
Een sportruimte dient aan allerlei soorten eisen te voldoen, of het nu gaat om een fitnesszaal, sportschool of gymzaal. Daarom is het belangrijk om bij de inrichting van een sportruimte al met verschillende factoren rekening te houden. Denk alleen al maar aan de hygiëne net als aan geluidsbeperking, maar ook aan de uitstraling. Begin bijvoorbeeld […]
Geplaatst op
Wordt het jou soms ook wat teveel? Ervaar je veel stress? Thuis, op het werk of misschien in je relatie? Misschien vind je het dan wel fijn om er eens met een professional over te praten. Psychische hulp online is al lang niet bijzonder meer. Integendeel, het is een heel toegankelijke manier om hulp te […]
Geplaatst op
Afvallen draait om meer calorieën te verbranden dan dat je inneemt. Dat doe je door meer te bewegen en minder te eten. Vooral bewegen is belangrijk. Niet alleen om gewicht te verliezen, maar ook voor je algehele gezondheid. Bewegen kun je doen door te sporten. In dit artikel bekijken we sporten die je kunnen helpen […]
Geplaatst op
Het is niet voor iedereen in de weg gelegd, de studie (bedrijfs-)arts, maar als je de studie toch kan voltooien, hoop je natuurlijk wel snel aan een baan te geraken. Daarom helpen wij jou even een stapje verder om snel aan een goede baan als bedrijfsarts te komen. Waar kan je werken met je diploma? […]
Geplaatst op
In vorm geraken, meer spieren opbouwen, trainen voor een evenement, of een paar kilo’s kwijt willen zijn slechts een paar van de vele redenen waarom mensen overwegen een personal trainer in te huren. Sommige mensen krijgen een personal trainer aanbevolen door een gezondheidsdeskundige, of door een coach om hen te helpen zich voor te bereiden […]
Geplaatst op
Als wielrenner kan het juiste dieet en de juiste supplementen helpen om je training naar een hoger niveau te tillen. Collageen supplementen, wanneer getimed met een training, kunnen helpen bij het verbeteren van de gezondheid van je gewrichten en het herstel van blessures. Wat is Collageen? Collageen is het meest overvloedige en structureel belangrijkste eiwit […]
Geplaatst op
Wanneer je lekker aan het sporten bent, komt het natuurlijk voor dat je gaat zweten. Het zweten is geen probleem, maar toch kun je hierdoor last krijgen van je huid. Sommige mensen hebben hierdoor namelijk veel last van een droge huid. Dit is natuurlijk niet fijn want het ziet er erg ruw uit. Hierom is […]
Geplaatst op
In Nederland is het nuttigen van alcohol iets geworden wat heel normaal is. Het is bijvoorbeeld zo dat er op bijna elk feestje in Nederland wel drank te vinden is waar alcohol in zit. Er is in principe niets mis mee om af en toe te drinken, maar het is wel van belang om dit […]
We nemen graag met je door wat je allemaal kunt verwachten in de wereld van de duurzame energie. Lees snel onze leuke teksten!
Via info @ trefcon.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.