Geplaatst op
Ontzettend veel mensen maken gebruik van de sportschool. Het is heerlijk om na een drukke werkdag stoom af te blazen bij een les in groepen, of door zelf aan de slag te gaan. In dit artikel geven we enkele tips, om goed voorbereid aan een bezoek aan de sportschool te beginnen. Er zijn hierbij verschillende […]
Geplaatst op
Veel sportscholen of fitnessclubs bieden aan hun klanten ook het gebruik van de sauna aan. Als jij ook regelmatig in zo’n sportschool te vinden bent, ken je misschien het gevoel wel: na het sporten lekker ontspannen in de sauna! Maar waarom is dit nou zou goed voor je? En welke methode werkt het best? […]
Geplaatst op
Er is in de afgelopen jaren steeds meer bekend geworden over lactose intolerantie. In Nederland hebben maar liefst 2,5 miljoen mensen in meer of mindere late last van lactose intolerantie. Maar hoe wordt dit nu precies veroorzaakt? Lactose is aanwezig in melk- en andere zuivelproducten. Om deze stof te kunnen verteren is het enzym lactase […]
Geplaatst op
Hardlopen is een van fijnste dingen die er zijn. Het geeft je zo’n heerlijk rustig gevoel, het is goed voor je conditie en daarbij ook nog eens leuk om te doen. Steeds jezelf verbeteren en er lekker uit zijn, zijn de meest genoemde dingen die men noemt over hardlopen. Ook mannen hardlopen steeds meer […]
Geplaatst op
5 voordelen van lactase pillen Er zijn veel mensen die last hebben van lactose intolerantie. Wat houdt dit precies in? Mensen die hier last van hebben kunnen last krijgen van maag en darmen wanneer zij producten eten met lactose erin. Lactose zit vooral in zuivelproducten. Zo kun je denken aan yoghurt, melk of bijvoorbeeld roomijs. […]
Geplaatst op
Dementie is een aandoening aan de hersenen, waarbij iemand steeds afhankelijker wordt van andere mensen om zich heen. Hoe kan men dan überhaupt leven en wonen met dementie? Hiervoor is door de zorginstellingen dan ook een optie gevonden. Maar eerst even een beschrijving over hoe het dementieproces precies verloopt. Hoe verloopt het dementeren? Zoals eerder […]
Geplaatst op
Om een gezond leven te leiden hoef je echt niet urenlang in de sportschool te staan en al het eten dat je lekker vindt op te geven. Het draait juist om het vinden van een balans. Wanneer je een aantal weken achter elkaar jezelf alles ontzegt, zal het lastig zijn om dit nieuwe patroon vol […]
Geplaatst op
Een eiwit dieet is de laatste jaren enorm populair geworden. Dit komt doordat dit een dieet is dat echt werkt. Hiermee kunt u snel afvallen en daarnaast hoeft u ook geen honger te lijden. Dit dieet heeft als grondslag om minder koolhydraten binnen te krijgen. Koolhydraten zijn namelijk dikmakers en eiwitten daarentegen niet. Het blijft […]
Geplaatst op
Kniepijn door artrose is een vervelende klacht die door veel mensen wordt ervaren. Er zijn genoeg dingen te doen tegen dit fenomeen. Zo kun je bijvoorbeeld door een simpele brace al veel klachten verminderen. Lijden uw kniegewrichten aan pijn door artrose? Artritis in de knie (ook wel artrose in de knie genoemd) veroorzaakt gewrichtspijn, stijve […]
Geplaatst op
Crossfit is al sinds enige jaren aan een indrukwekkende opmars bezig binnen de wereld van de fitness. Dat hoeft op zich ook niet echt te verbazen. Het is een zeer sociale vorm van sporten, zeer divers en in principe ook functioneel. Maar is het ook echt effectief? Wat mag je eigenlijk verwachten als resultaat als […]
We nemen graag met je door wat je allemaal kunt verwachten in de wereld van de duurzame energie. Lees snel onze leuke teksten!
Via info @ trefcon.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.